두리안과 함께 먹거나 마시면 안되는 음식

두리안과 함께 먹거나 마시면 안되는 음식에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

두리안은 많은 비타민, 미네랄, 식물성 영양소, 단백질, 섬유질 등을 포함하고 있어 면역력 강화, 암 예방, 소화 개선, 뼈 강화, 빈혈 개선, 조기 노화 예방, 혈압 저하, 심혈관 질환 예방 등의 효과가 있습니다.

하지만 두리안을 다음과 같은 음식과 함께 먹을 때 주의해야 합니다:

술 :

🍐두리안과 술을 함께 먹으면 열이 발생해 몸에 좋지 않습니다.
🍐특히 당뇨병이나 고혈압이 있는 경우 두통이나 심장 두근거림을 유발할 수 있으며 더 심각한 경우 출혈이나 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

고기 :

🍐일부 종류의 고기(쇠고기, 양고기, 개고기, 해산물)와 두리안을 함께 먹을 때 주의해야 합니다.
🍐두리안에는 설탕, 칼륨, 지방, 혈당이 많이 포함되어 있고, 이들 고기는 단백질이 풍부하고 지방 함량이 높습니다.
🍐특히 포화지방은 혈중 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다.

매운 음식 :

🍐뜨거운 음식(고추, 칠리, 생강, 마늘 등)과 두리안을 함께 먹으면 두리안의 맛이 감소하며 몸이 불편해질 수 있습니다.

커피 :

🍐두리안과 커피를 함께 먹으면 소화 장애를 일으킬 수 있고 입 냄새가 강해질 수 있습니다.
🍐두리안에는 커피에 함유된 카페인과 황산 오일이 있어 알데히드 탈수소효소의 활성을 억제할 수 있습니다.

몸에좋은 과일이라도 몸에 맞는 궁합이 있는걸 잊지마시고 건강한 식습관 가지시길바랍니다 😊